Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Untuk Menghadapi Virus Corona

Saat ini sedang marak diberitakan di berbagai media tentang virus corona (cofid-19) yang merebak dan cukup menakutkan karena banyaknya korban. Oleh karena itu, dalam kesempatan ini kita akan membahas mengenai cara simple dan mudah untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh kita, khususnya dalam menghadapi virus korona (cofid-19). Chek this out…

Continue reading “Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Untuk Menghadapi Virus Corona”

Cara Membuat Hand Sanitizer Alami Menggunakan Daun Sirih

Mewabahnya penyakit virus corona (covid-19) membuat masyarakat menanggapi dengan berbagai respon. Di Indonesia sendiri, setelah pemerintah mengumumkan kasus pertama yang menjangkiti dua orang warga di Depok Jawa Barat, seketika itu juga hand sanitizer dan masker mendadak jadi langka dan sulit dicari.

Tidak hanya itu, langkanya kedua barang tersebut juga membuat harganya di pasaran semakin melambung tinggi. Tentu saja, hal itu membuat masyarakat menjadi kewalahan untuk membeli. Padahal kedua barang tersebut sangat dibutuhkan di masa pandemi seperti ini.

Hal itulah yang mendorong Ketua Departemen Farmasetika Fakultas Farmasi Universitas Airlangga Surabaya, Dr. Retno Sari, memberikan petunjuk pada masyarakat bagaimana caranya membuat hand sanitizer dengan bahan yang alami dan mudah didapat, yaitu daun sirih.

Jadi, sekarang Anda tidak perlu resah lagi. Karena Anda dapat membuat hand sanitizer sendiri di rumah. Langsung saja, ikuti langkah-langkah cara membuat hand sanitizer alami menggunakan daun sirih berikut ini…

Continue reading “Cara Membuat Hand Sanitizer Alami Menggunakan Daun Sirih”

3 Gerakan Latihan Fitness Di Rumah Ala Ade Rai

Workout From Home adalah program latihan fitness di rumah yang menggunakan tubuh kita sendiri sebagai media untuk berolahraga. Jadi, tubuh kita adalah gym kita.

“Kreativitas adalah hal yang paling utama”

Ada istilah yang mengatakan “Sehat tak menarik ketika masih kita miliki, ia menjadi menarik pada saat pergi dari kita”. Jadi, dalam kondisi apapun kita mesti kreatif. Tanpa alat apapun, kita masih bisa menggunakan tubuh kita sendiri untuk tetap latihan atau berolahraga.

Berikut adalah 3 gerakan latihan fitness ala Ade Rai yang bisa dilakukan tanpa menggunakan alat atau hanya dengan memanfaatkan alat sederhana saja. Teman-teman bisa melakukannya sendiri di rumah.

Continue reading “3 Gerakan Latihan Fitness Di Rumah Ala Ade Rai”